fredag, augusti 24, 2012

Hej världen!

3:e vekan har nu passerat av min sk nya liv!
Mitt liv där jag ska röra på mej mera... Första v blev de 5 styrkepass och en del promenader med vovven och utan.
2:a veckan blev de 4 styrkepass och promenader. Denna vecka ökade vi igen med 5 pass i styrkehallen och jag blir såååå nöjd när jag känner att jag är TILLBAKA där jag var för över ett halvår sedan. Nu kör vi! :)
Jag vet att jag måste träna så kroppen år bra så de är bara att köra på! :)

Ikväll tig jag mej ut på en kombinerad joggning/PW runda på nästan 4 km. Jag gick i rask takt de första 1½ km för att värma upp för att sedan löpa och varva PW! Ikväll kändes de skoj. Kanske är de så att de beror på de nya löpskorna? Nån dag framöver så ska jag testa ett varv runt sjön på tid igen. Denna gången tänker jag kapa tiden från förra gången! :)


onsdag, augusti 22, 2012

Träning!

Nu känner jag att jag har kommit igång igen!
Detta är 3:e veckan som gymmet varit öppet och första v blev de 5 pass. Andra v blev de 4 pass och denna v siktar jag på 5! Däremellan blir de promenader med och utan vovve!

Jag har INGA mål på att bli smal som en trådrulle. ;) Jag vill bara må bra. Min rygg ska palla mitt jobb och min kondis ska va så bra så jag slipper flåsa! :) Muskler ska de va! ;)
Tänk om alla kunde tänka så...

Läser överallt om dessa soppdieter. Visst! Som en kickspart på en v eller möjligtvis 2. Men inte mer. Jag vet av erfarenhet av vänner som provat att visst-de tappade massa i vikt men gick sen upp de mesta eller mer till å med. ALDRIG I LIVET att jag ska utsätta mej för de!!!!! Svälta??? Nej tack!

Tänk om och gör rätt...