fredag, december 02, 2011

Klättrar på väggarna...

Jag blir snart tokig...Å de menar jag!
Sedan i slutet av oktober har min rygg jävlas med mig. :/
Sedan i mitten av november har jag varit sjukskriven och de ser ut att fortsätta ett par veckor till iallafall. Bara att kämpa på.
Jag saknar jobbet, jag saknar den sociala biten. Men mest av allt saknar jag träningen!!!!!!
De känns som allt jag kämpat för bara raserar. Jag som hade kommit så långt på vägen. Lyckats tappa så pass många kilon.... Nu drar jag väl på mig allt igen! SUCK!

De är ingen bra dag idag... Men man måste ju se framåt. Som min dr just sade på telefonen. Det är ingen mening att stressa fram att ryggen blir bättre. De måste ta den tid de tar! Så de är väl bara att göra det...

Nu ser ni att jag lever iallafall!
Kram på er <3

onsdag, september 21, 2011

Svacka!

Jäkla förkylning! Vet inte hur många gånger som jag både sagt de orden OCH tänkt de, de sista dagarna. Jag började känna av den förra måndagen. Och tisdagen. Lite småont i halsen. Men de blev inge mer. På onsdagen kändes de bra och jag for på zumba! <3 Torsdagen kändes bra den med så ett pass i styrkehallen och på träningscykeln blev de. Men så på torsdagskvällen kom de tillbaka. Med råge. Min hals mådde INTE bra. :/ Fredagskvällen på jobbet var en plåga. Å även om lördagsmorgonen kändes likadan så nog får jag på jobbet. Det ångrade jag ganska direkt. :(
Men jag höll ut och jobbade mina timmar. Sen fick de vara nog. Jag blev hemma på söndagen. Tack å lov va ja ledig både måndagen och tisdagen så jag fick vila... De behövdes.
Idag var de åter dax att gå till jobbet. Och de gick.... Men jag är fortfarande inte pigg!
All ork är borta! :(

NU tänker jag bli frisk. Jag vill kunna träna. Jag vill bli av med alla kilon som jag tänkte. Detta blev ett bakslag. Och jag har verkligen hamnat i en svacka. Men ja tänker ta mej upp igen!!!!!!

fredag, augusti 26, 2011

OBS!!!! Detta inlägg handlar om träning!!!

(så sluta läs nu om du är allergisk mot de ämnet!)

Just hemkommen från ett träningspass i styrkehallen. Mår så himla bra när jag fått träna hårt! De blev ett intervallpass på cykel 20 minuter. Hann 1.2 mil denna gången och de känns rätt ok. :D
Idag var de bröst och mage som fick sig en omgång. Försöker köra överkropp mest nu. Eftersom jag ändå cyklar minst 20 minuter/träningspass så får benen sin del iallafall. (+när jag är ute å promenerar)

Denna veckan har de inte blivit nån zumba. Väldigt tråkigt. Men till veckan hoppas jag att Simone mår bra igen från sin förkylning och att vi kan dansa! <3
Ni som aldrig testat zumba borde verkligen göra de. Jag hade ju bara dansat framför tv´n innan. Men detta var 100 gånger roligare! :)

Nu blir de duschen-hej på er!



fredag, augusti 05, 2011

Funderat!

Då jag vill skriva mycke om träning och hälsa och de tydligen stör en del väldigt mycket... Så funderar jag på att antingen stänga denna blogg/lösenordsskydda den eller starta en ny!
Det jag inte förstår är VARFÖR folk överhuvudtaget tittar runt på olika bloggar OM de vet att denne tränar mycket och brukar skriva om det?????

Så...som sagt! Vi får se.... Bli inte förvånade om denna blogg stängs ner. :P
(jag meddelar isåfall) Å om nån skulle vilja ha lösenordet till den nya så kommer jag ge lösenordet till de som jag tror vill läsa... :D

lördag, juli 02, 2011

Buzzador!

Buzzador är verkligen toppen! :) jag har fått testa massor av olika produkter! Just nu inväntar jag svar på om jag får buzza om Dove Express intensivbalsam! :)




Vill du också bli en Buzzador? :D

Inbjudan från Kristina Svanberg
Hej!

Jag har registrerat mig som buzzador på www.buzzador.com och föreslår att du också gör det!

Som buzzador får du utan kostnad testa nya produkter och tjänster.

Hur länge det dröjer innan du kommer med i din första kampanj kan variera från någon vecka till månader beroende på hur väl du passar in i de kommande kampanjerna.

När det finns möjlighet att komma med i en kampanj så får du besked om det via mail.

Följ den här länken så det framgår att det är jag som har bjudit in dig (mitt användarnamn som buzzador är kia81):
https://www.buzzador.com/buzzador/index.php?file=u-regstep1&lang=SE&refstr=kia81

Om du vill veta mer innan du bestämmer dig kan du följa den här länken:
http://www.buzzador.com?refstr=kia81&lang=SE

Hälsningar,
kia81

fredag, juni 17, 2011

Snart....

Snart är de semester! Få se nu. Bara 6 arbetspass kvar! :D Ska bl grymt skönt! :P
Kommer sakna mina goa gamlingar och arbetskamrater. Men att få bara vara, slippa stressen. De ska bli skönt. :D

Kom på en sak idag. Man lär så länge man lever... :P Ett gott skratt förlänger livet! :D

Nä, nu sängen med bebis!
Natti!

onsdag, juni 08, 2011

Överraskad!

I lördagsförmiddag fick jag en smärre chock...
Jag satt i soffan. Tog de lugnt...
Så helt plötsligt säger Micke: Nu får vi nog besök? Va?????
Jag tittar ut och ser Malin utanför dörren. Men känner inte igen bilen på gatan så där direkt. Då ser jag Andrea. börjar jag ana oro! ;) (Micke visste till allt, många fler visste med,men alla hade lyckats hålla tyst om detta, otroligt!!!!)

In kommer brudarna och meddelar mig att jag ska packa en väska för vi ska åka i väg. Packa så du klarar dig över natten sa de!??? Nej, jag orkar inte. Va ni är dumma, var de som flög ur mig! ;) Men de var bara till att följa med. Färden gick mot Umeå!

Efter en snabb shopping anlände vi till hotellrummet där vi skulle tillbringa natten. Lite vila och dusch och sedan begav vi oss ut på stan! :D Taxiresan dit var intressant! Haha! Mogna damer brukar börja med Lottas! Hahahahaha!

Efter ett tag åkte vi vidare med buss mot bowlingen! :D De gick sådär måste jag säga! :P Men roligt hade vi. Hihi!

En kväll/natt på stan och sedan gick vi tillbaka till hotellet. Ont i de sk magmusklerna hade jag när jag vaknade efter alla skratt under kvällen!

TACK brudar för en oförglömlig kväll! :)
Kram på er!!!!!

tisdag, maj 24, 2011

Ingen löpare!

Jag har inte gillat att springa... Å nu vet jag varför. :P
Inför blodomloppet hann jag springa några gånger ute. Vilket resulterade i ONDA benhinnor. :/
Jag minns smärtan från högstadietiden. Då blev de så illa att jag fick hoppa på kryckor. Att springa på löpbandet i vinter gick hur bra som helst men att springa ute är en annan sak...

Trots de onda så joggade jag runt 5km spåret i torsdagskväll i Umeå iallafall. Väldigt dumt!!!
Behöver jag säga att de inte gör mindre ont nu? Men jag är nöjd ändå att jag klarade det.
Ca 9000 personer var där den kvällen. Många som skulle springa samma sträcka som mej. De gick inte att ta sig frammåt den första km. Jag tror att vi stod nästan stilla där ett tag. Hihi!
Sluttiden blev dryga 36 minuter. Jag blev nöjd. Allt under 40 minuter hade jag ju sagt innan.

Nu blir de ingen löpning på ett tag. Å inte blir de några långpromenader. Vila är de som gäller. Jag vill slippa denna smärtan!!!!!

tisdag, maj 17, 2011

De går frammåt! :) (läs inte detta om du inte gillar träningsinlägg)

Sist jag skrev här sökte jag motivation! Jag tror att jag funnit den. Jag har gett mig tusan på att jag ska träna och må bra. Och visst mår jag bra när jag rör mig. Inga tvivel om den saken.
Cyklarna i gymmet används flitigt nu. Så himla roligt är det. :D De gäller att ta sig tid. Att inte få dåligt samvete för att man "tar sig tid" till sig själv. Alla behöver det.

Försöker även att dra in på onödiga kolhydrater och de funkar än så länge rätt bra. Jag saknar vare sig potatisen eller pastan. Äter jag bröd så väljer jag något grovt! :) Vågen har visat lite på minus och så länge den gör de så är jag glad.
Dock har jag insett att jag aldrig kommer att se ut som jag gjorde när jag var yngre. Jag har ju fått 4 barn ändå. Och de måste få synas lite på kroppen.

En sak som är säker är att jag ALDRIG kommer att svälta mig själv och leva på soppor. Det funkar inte i längden. Har pratat med så många nu som tappat snabbt i vikt. Men sedan när de börjat äta har de gått upp allt och till å med lite till. Kan aldrig vara bra för kroppen.

Som Paula Roberto skrek till mig för en stund sedan: " Ta i!! Du måste svettas och ta i om du vill ha muskler" De gjorde jag. Å svetten rann! :) Har även hunnit med en skiva zumba! :) En bra start på dagen!

Nu ska jag bli bjuden på mat av min älskade Elina. Den har hon tillagat i sitt kök. <3 Ser redan fram emot kvällen! Nån som hänger med till gymmet kanske??? :P

tisdag, maj 03, 2011

Motivation tack!!!!

Eller kanske en "sparka mej i rumpan-kompis"! Suck! Exakt som de låter... Jag behöver nån som sparkar mej i rumpan så jag far ut och rör på mej. Nån som slår mej på fingrarna när jag vill äta allt som är gott!!!!
Jag har NOLL karaktär... Suck suck suck!
Nu tänker många... Men du tränar ju! Visst, men så äter jag ju därefter med... ;) Därför jag ser ut som jag gör! Haha!

Men nu säger jag de igen. Som så många gånger förr. IMORGON börjar mitt nya liv... De går inte att fortsätta så här! Nån som hänger på? :P

lördag, april 16, 2011

Det går utför!

Jag förstod de och jag sa det!
När man fyller 30 år så går de utför. Jag sa de som ett skämt! :P
Men skämtet blev på riktigt... Var till farbror dr igår. Han sa att jag har bältros. :S
Tack för den diagnosen (som vi redan ställt hemma innan) Massa piller att käka i 7 dagar.
Som tur är så fick jag dem på sidan av kroppen. Men fy satan va ont de gör :(
Brännande smärta, varvat med klåda. Jag önskar ingen detta. Att ha vattkoppor var en enkel match!!!!

Jag som skulle ha roligt med barnen under påsklovet. Jag hoppas verkligen att jag får energin tillbaka och att smärtan försvinner. Håll tummarna!!!!

Kram på er alla!

onsdag, april 06, 2011

Otroligt!

Jag skriver sällan här, ändå tittar så pass många förbi varje dag och kollar...
Vi lever! :) Så nu vet ni de! ;)

Träningen ligger nere då min rygg inte vill samarbeta. Men men, nya tag sen. Borde ringa sjukgymnasten och kolla upp vad som är fel. Jag ska... Hm....
(Men vem vill veta att man verkligen har nåt fel???? då blir man ju sämre... Eller?)

Skrattade gott för ett tag sedan. Tänk att de finns en del människor som är så självgoda. Som inte tänker på deras egna handlingar men som lätt kan sitta å döma andra? De får stå för dem! :)

Ser fram emot helgen. Inte att fylla "gammal" utan för att gubben tänker dra i väg mej på hemlig ort! Ska bli mysigt! :)

Sängen nästa! Natti!

tisdag, mars 29, 2011

Förkyld!

Ont i huvudet, kroppen å halsen känns konstig... :S Sjuk var de sista jag planerade att bli nu.
Kände av de redan i helgen. Jobbade ändå. Igår kändes de bättre så då var jag osmart och for och tränade. Kanske skulle ha låtit bli det? :/ Så här i efterhand vet jag ju det...
Varit trött å hängig hela dagen och imorn väntar jobbet igen. Får se hur de går.

Ska ta å koka mej en kopp te och sedan blir de tidig kväll...
Kram på er!

torsdag, mars 24, 2011

Blogg?

Har haft seriösa tankar på att lägga ner bloggen helt och hållet. Har ingen tid för den längre och tycker inte längre att de är roligt att blogga. Men samtidigt har jag skrivit ner så mycket här som jag inte vill ska försvinna. Så bloggen hänger kvar.
Dock kommer de inte att bli så mycke inlägg i den. :P

Vi lever och mår för övrigt iallafall. Jag har tagit tag i min träning och tänker försöka kämpa bort 10 kg från min runda kropp. Hur de går får vi se. ;) Motivationen är de inte något fel på iallafall.

Sköt om er alla som tittar in!
Kram på er alla!!!

tisdag, mars 08, 2011

Magsjuka och feber!

Sjukstuga är de här hemma... Både magsjukan och febern har hittat till oss. :(
Elina åkte dit igår på magsjuka. Trodde först att de bara var strul med magen. Men på kvällen insåg vi snabbt att de var mer än så... Idag har de varit rätt lugnt på förmiddagen men på eftermiddagen började de igen! :( Vi som planerat att åka till Ö-vik och bada idag fick ställa in planerna.
Dessutom började Isac hosta som tusan i natt,och i eftermiddags visade de sig att han hade feber.
Vilket underbart sportlov! :(

Micke hade sedan innan planerat in föräldraledigt (tisdag-torsdag), men de verkar som de blir till att vara inne för barnen och han. Själv jobbar jag onsdag-fredag och hoppas på att inga fler blir sjuka. Vi som klarat oss så länge från alla sjukdomar...Kanske får vi igen allt nu? :(

, nu är de bäst att man hoppar i säng så man orkar med morgondagens 9 timmar på jobbet!
Kram på er alla!

onsdag, februari 09, 2011

De knallar!

Tiden går fort. För fort! Och varför har inte dygnet 48 timmar istället? Så mycket som jag vill hinna göra. Så lite tid. :/
Idag har ja varit hemma med Elina. Hon hade feber igår eftermiddag. De ringde från dagis...Men när ja kom hem från jobbet igårkväll och kolla tempen, (6 timmar efter att hon fått alvedon) va hon feberfri och så även idag. Så imorn blir de jobb och dagis igen. Om inte hon blivit sämre igen.

En sväng i "hallen" hann ja iallafall med ikväll. Men oj så jag längtar till våren. Då man kan ta långa promenader UTAN att behöva klä sej för kylan. Kunna ta på sig springskorna och springa en sväng. Vilken lycka.... Ska ja orka me blodomloppet i år är de liksom dax att börja springa. ;) Men hur skoj är de på ett löpband?

Nu fick ni ett litet livstecken från mig!
Bäst att hoppa i säng så man orkar upp igen imorn när kl ringer 5.25!
Natti på er!

måndag, januari 17, 2011

JAG LEVER!

Ja, som ni märker händer de inte mycket på denna bloggen! ;)
Dygnet har för få timmar å jag hinner inte riktigt med.
Nu har jag avslutat kursen som jag pluggat på så kanske finns de mer tid till annat. Avslutat å avslutat. Vet ju inte vad resultatet blir. Kan ju bli omtenta med.

Annars jobbar ja för fullt, och umgås med min familj. När de gäller träningen har jag verkligen varit lat sedan jul men nu måste ja ta tag i mig själv igen. Suck!
Ikväll börjar de. Ska träna ett pass styrka medans Isac har innebandyträning.
Egentligen orkar jag inte. Men jag SKA.

Varit ledig idag och Elina ha varit hemma med mig. Ändå har jag hunnit med en del. Lagat 2 rätter mat (lasagnette och tacogratäng) och gått igenom Isacs garderob. 3!!!överfyllda ica-kassar kläder rensades bort med för små kläder. Och ja, de finns kläder kvar i garderoben! :)
I helgen var de Alice garderob som rensades. Nu står Elinas på tur nästa gång å slutligen min...Min är värst! Jag kommer bli klädlös! Skratt!

Nä, nu ska ja ställa iordning träningskläder, ge vovven mat å sedan fara till mamma och pappa. För idag bjuder de på middag! De är bäst!

Ha de så bra alla som tittar in! <3